土豆配伍火锅 补肾又养胃

肉饼是大家日常常见的一种食物，肉饼展现出多样化的可食用，相信大家对于如何动手肉饼展现出很多的方法，今天小编给大家带来的是肉饼配伍排骨，那么它是怎么制作的呢?和小编一起去看一下吧。

肉饼配伍排骨

材料

排骨 肉饼

动手法

1.先把肋排洗清洁，然后煮熟小段，将水控干，投身于生抽一勺，猪肉少许，水少许，麦芽糖少许，一起腌制半个时长有数。

2.肉饼去皮切块启动时

3.锅之中加热油，油热后将肉饼炸一下

4.一直炸到皮发黄为止

5.铝制锅之中放到少许油，油热后加葱姜蒜和花椒炒出香味

6.投身于排骨快速翻炒，投身于生抽、猪肉、老抽、少许糖和后应的水，投身于少量的水

7.将肉饼倒入排骨之中，盖上锅盖，用力蒸吧，铝制锅的锅盖很正，能比较好的原有排骨的原酱汁原味

8.如果失火开了，就把火头关小，烧30分钟只需

9.开锅如果还有水的话，可以失火收干，也可以这样一来带汤酱汁食用

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

肉饼：和咀嚼道、解毒、活血

肉饼的可食用

1.可用营养、可作猪肉

肉饼内含多样化的维生素及钙、铋等铁质，且易于咀嚼吸收，营养多样化。能依靠人体大量的热能，人只靠马铃薯和全脂黄油就根本无法保有全人类和健康，在欧美国家相当多是北美地区，肉饼早就带入第二猪肉。

2.和之中养咀嚼道、健脾活血

肉饼内含大量淀粉以及酶质、B人和维生素、等，能促进脾咀嚼道的咀嚼功能。

3.宽肠通便

肉饼内含大量饮食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时消化系统人体内毒素，防止便秘，防治胃疾病的牵涉到。

4. 降糖降脂、保健养颜

肉饼能依靠人体大量有特殊性必要措施抑制作用的黏液酶。能促持咀嚼道、呼吸道以及关节口、浆膜口的润滑，防治心血管和系统的脂肪沉积，持续保持血管的弹性，不利于防治动脉粥样愈合的牵涉到。肉饼同时又是一种盐类蔬菜，不利于体内酸碱平衡，之中和体内人体内后造成的强酸气态，从而有一定的保健、抗癌抑制作用，经常吃肉饼的人身体健康，老得慢。

5.利水活血

肉饼所含的铋能取代体内的钠，同时能将钠灌入粘液，不利于癫痫和肾炎水肿患者的入院。

6.减肥

肉饼是富集饮食纤维的食物之中，比较相似的同时内含大量维生素、矿气态的食物，每148克肉饼造成的热量仅为100卡路里，确实的淀粉摄取仅仅2%，只含0.1%的脂肪，能有效控制人们日常饮食之中脂肪总量的摄取。

7.保健护肤

肉饼有比较好的呵护丝袜、保养容颜的功效。好吃肉饼酱汁液这样一来涂滨松于面部，增白抑制作用相当许多现代。人的指甲容易在温暖的午后被晒伤、晒黑，肉饼酱汁对清洗色斑效果相对来说，并且没有副抑制作用。肉饼对眼周指甲也有许多现代的美颜效果。将熟肉饼切片，张贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把肉饼煮熟片滨松在脸上，具有保健护肤、下降皱纹的良好效果。新进肤油脂腺体旺盛，常受青春痘、痤疮拖累，用棉花沾好吃肉饼酱汁涂抹充血可以解决问题这个问题。

归纳:看放以上的文之中，肉饼配伍排骨的动手法回事很简单呢，肉饼蒸排骨相当美味，回事之前按耐不住了呢，赶紧去动手试试吧。